103:1 わがたましいよ【主】をほめたたえよ。
　　私のうちにあるすべてのものよ聖なる御名をほめたたえよ。
103:2 わがたましいよ【主】をほめたたえよ。
　　主が良くしてくださったことを何一つ忘れるな。
103:3 主はあなたのすべての咎を赦しあなたのすべての病を癒やし
103:4 あなたのいのちを穴から贖われる。
　　主はあなたに恵みとあわれみの冠をかぶらせ
103:5 あなたの一生を良いもので満ち足らせる。
　　あなたの若さは鷲のように新しくなる。